Il pranzo pre allenamento

SEGUI I CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA

ENERGIA E DIGERIBILITà PER AFFRONTARE GLI ALLENAMENTI PIù INTENSI

Insieme alla colazione, il pranzo è il pasto principale della giornata, quello in cui devono essere introdotti gli apporti calorici maggiori.
L’importanza di questo momento aumenta sicuramente in uno sportivo che pratica attività fisica costante che comporta un elevato dispendio calorico, a cui naturalmente segue una maggiore richiesta di energia.

Naturalmente ricchi di fibre

LA PASTA INTEGRALE CON UN BASSO INDICE GLICEMICO PER UNA SCORTA DI ENERGIA A LUNGO TERMINE

Tutta la bontà del frumento integrale, dell’avena e del riso si uniscono in fiocchi croccanti e ricchi in Fibre per iniziare la giornata con la giusta carica di energia prima dell’allenamento.

Scopri i Tortiglioni Integrali

I CONSIGLI PER L'ALIMENTAZIONE DEGLI SPORTIVI