La colazione a prova di sport

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L'ALLENAMENTO INIZIA DALLA COLAZIONE!

Per gli atleti sia professionisti che amatoriali è importante iniziare bene la giornata con una colazione che copra tutti i fabbisogni nutrizionali: la giusta colazione può migliorare infatti la capacità dell’organismo di ossidare al meglio gli acidi grassi durante l’allenamento.

Per questo, è sbagliato fare una colazione a base di soli zuccheri semplici, che forniscono scorte di energia a breve termine.

Ricchi di fibre e senza zuccheri aggiunti!

I CEREALI INTEGRALI CON UN BASSO INDICE GLICEMICO PER UNA SCORTA DI ENERGIA A LUNGO TERMINE

Tutta la bontà del frumento integrale, dell’avena e del riso si uniscono in fiocchi croccanti e ricchi in Fibre per iniziare la giornata con la giusta carica di energia prima dell’allenamento.

Scopri i Cereali Integrali

I CONSIGLI PER L'ALIMENTAZIONE DEGLI SPORTIVI